Tết đến xuân về niềm vui ngập tràn nhưng vẫn phải giữ gìn sức khỏe trong mùa dịch Covid. Để ăn tết được an toàn, sức khỏe được khoẻ mạnh mời bạn đọc cùng xem qua những lưu ý ăn tết mùa Covid sao cho an toàn.
Đeo khẩu trang
Nên đeo khẩu trang ở những nơi công cộng như đến chùa cầu may năm mới, hay đi công viên chơi đầu năm. Rửa tay hoặc dùng dung dịch sát trùng tay trước khi đeo khẩu trang. Đeo khẩu trang che mũi và miệng, giữ chắc khẩu trang dưới cằm để tránh tình trạng vi khuẩn có thể lây qua đường hô hấp.
Đeo khẩu trang phải vừa khít vào hai bên mặt, đeo vòng treo qua tai hoặc cột dây phía sau đầu. Nên chọn khẩu trang vừa khớp với khuôn mặt để có thể sử dụng thoải mái khi đeo. Đảm bảo khẩu trang có thể dễ thở khi di chuyển hoặc vận động.
Giữ khoảng cách với người khác
Những nơi như nhà hàng, quán bar, rạp chiếu phim…có quy cơ lây nhiễm Covid cao vì vậy chúng ta nên hạn chế đi chơi tết tại những địa điểm đông người và giữ khoảng cách 2m khi đến nơi đông người. Tránh những nơi thông gió kém, tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Khi ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa sổ.
Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên bằng cách dùng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hắt hơi. Điều lưu ý cần rửa tay trước khi ăn hay chuẩn bị đồ ăn. Trước khi chạm vào mặt, sau khi dùng nhà vệ sinh, khi đi khỏi những nơi công cộng. Trước khi cho và nhận lì xì nên rửa sạch tay với xà phòng hoặc nước rửa tay khô. Khi có khách đến nhà chơi, nên cho khách rửa tay để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mọi nhà.
Che miệng khi ho và hắt hơi
Phải luôn có thói quen che miệng và mũi bằng khăn giấy khi có dấu hiệu ho, hắt hơi để giữ khoảng cách an toàn với mọi người. Vứt khăn giấy vào thùng rác đúng nơi quy định, rửa tay sạch sẽ sau khi ho hoặc hắt hơi.
Vệ sinh và khử trùng
Làm sạch và khử trùng các bề mặt thường xuyên va chạm hằng ngày như bàn, ghế, công tắc đèn, mặt kệ bếp, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, nhà vệ sinh, vòi nước…Để phòng chống dịch bệnh đón tết an toàn.
Theo dõi sức khoẻ mỗi ngày
Khi có triệu chứng sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của Covid cần phải kiểm tra, theo dõi sức khoẻ. Đặc biệt cần phải khai báo y tế đầy đủ, tránh những nơi đông người hạn chế đi lại để đảm bảo sức khỏe cho người thân và cộng đồng.
Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng liên quan đến Covid. Lưu ý không nên đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hay uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt. Các bạn ở xa về ăn tết đặc biệt ở vùng dịch đang diễn ra, nên tuân thủ tự cách ly và theo dõi sức khoẻ mỗi ngày tránh lây nhiễm cho mọi người.
Nguồn: Báo Thanh Niên
Xem thêm:
>> Cập nhật những biện pháp phòng chống dịch COVID-19 mới nhất từ Bộ Y Tế
>> Cách khử trùng quần áo tại nhà để phòng tránh dịch bệnh COVID-19
>> Hướng dẫn vệ sinh nhà cửa đúng cách để phòng chống dịch COVID
