Chế biến
5 phútChuẩn bị
5 phútDành cho
2 – 3 phút
Đậu Hà Lan là loại hạt dinh dưỡng thường được dùng chế biến các món ăn ngon như: Đậu Hà Lan xào, súp đậu Hà Lan, sữa đậu Hà Lan,…Hôm nay Đồ Cúng Thiên Phúc sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố đậu Hà Lan đơn giản, tốt cho sức khỏe qua bài viết sau.
Nguyên liệu làm sinh tố đậu Hà Lan
- 150gr đậu Hà Lan đông lạnh
- 400gr dâu tây
- 250ml nước ép táo
Nguyên liệu làm sinh tố đậu Hà Lan
Cách làm sinh tố đậu Hà Lan
Bước 1 Xay sinh tố dâu tây
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống sau đó cắt thành từng lát mỏng. Cho dâu tây vào xay nhuyễn cùng với 125ml nước ép táo, thu được hỗn hợp nước sinh tố.
Xay sinh tố dâu tây
Bước 2 Xay đậu Hà Lan
Tương tự, bạn cho 150gr đậu Hà Lan đông lạnh vào xay nhuyễn cùng 125ml nước ép táo, thu được hỗn hợp sinh tố đậu Hà Lan.
Xay đậu Hà Lan
Bước 3 Thành phẩm
Bạn lần lượt cho hỗn hợp nước sinh tố dâu tây vào trước, sau đó nhẹ nhàng cho hỗn hợp sinh tố đậu Hà Lan lên trên, có thể trang trí thêm bằng một ít dâu tây. Bạn dùng muỗng khuấy đều cho dâu tây và đậu Hà Lan hòa quyện là có thể thưởng thức.
Thành phẩm
Thưởng thức
Sinh tố đậu Hà Lan dâu tây có màu sắc bắt mắt, vị dâu tây chua nhẹ hòa quyên cùng mùi hăng của đậu rất lạ miệng. Nếu uống không quen bạn có thể thêm vào một chút đường hoặc mật ong để thưởng thức.
Sinh tố đậu Hà Lan dâu tây có màu sắc bắt mắt
Chọn mua đậu Hà Lan đông lạnh tại Đồ Cúng Thiên Phúc:
Đồ Cúng Thiên Phúc
